alimentos e hipertensão

O que é a dieta DASH?

DASH é um acrónimo para Dietary Approaches to Stop Hypertension, uma dieta recomendada para pessoas que desejam prevenir ou tratar a hipertensão – também...
salsa e coentro

Salsa ou Coentro: Qual é a diferença?

À primeira vista, estas duas ervas com folhas verdes podem ser gémeas. Muitas são as pessoas que as costumam confundir e muitas são também...

Nutrição Funcional

10 chás de ervas saudáveis, que deve conhecer

Chás de ervas existem há séculos. No entanto, apesar do seu nome, nem todos os chás de ervas são considerados os chás verdadeiros. O verdadeiro...
celulite

Diga adeus a celulite

A celulite é um problema estético que incomoda e acaba com a auto-estima de qualquer mulher. Ocorre em 90% das mulheres logo após a...

Os melhores alimentos para combater a flacidez

O tempo não para, e um sinal da inevitável passagem do tempo, é a flacidez. Podem ser vários os factores que contribuem para o...

Redes Sociais

2,816A SeguirGosto
1,357SeguidoresSeguir

Alimentos Funcionais

batata

Quais as diferenças entre a batata inglesa e a batata doce?

A batata é um dos alimentos mais nutritivos que existem, e que faz parte da tradicional alimentação do povo português. Tem um custo acessível...
espargos

Espargos, um alimento funcional

Sabia que.... os espargos brancos e verdes vêm da mesma planta? Quando os caules brotam do solo, a luz do sol torna os pedúnculos verdes...
pimenta

Pimenta, branca ou preta ?!?

A pimenta-do-reino, conhecida também como pimenta-preta ou pimenta-branca, é o fruto de uma planta trepadeira, nativa da Ásia, chamada Piper nigrum, que pertence à...
Esteatose hepática

Esteatose hepática, o que comer e o que evitar

A esteatose hepática, também chamada de fígado gordo, é uma doença, como próprio nome indica,...

Alimentos que ajudam o organismo a se curar

Para ajudar a curar ou que esteja a recupera de uma doença ou cirurgia, os...
perder_peso_adolescência

Perder peso na adolescência

A adolescência é um período da vida para muitos, muito conturbado. Com alterações, hormonais, emocionais,...
paraprobióticos

O que são paraprobióticos?

Os probióticos e prebióticos há muito que são conhecidos e aos poucos tem sido introduzidos...
acido_urico2_destaque

O seu problema é retenção de líquidos?

O corpo humano é feito com muita água, cerca de 70%, e em algumas situações...

Nutrição desportiva

osteoporose

Pode o exercício físico prevenir a osteoporose?

Sim. Estudos observam que indivíduos fisicamente activos têm maior massa óssea em relação aos sedentários, e que os exercícios podem prevenir a perda de...

Dicas

grão com espinafres

Salada de Grão com Espinafre

A salada de grão com espinafres é uma receita vegana muito fácil e super rápida de fazer, que pode usar para complementar outros pratos...
Translate »